Muszelki z groszkiem, marchewką i miętą

Muszelki z groszkiem, marchewką i miętą
Muszle z groszkiem, marchewką i miętą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 379 kalorii, 12g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i podnieś muszle, rozdarte liście mięty, groch i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pełnoziarniste skorupki ze szparagami, groszkiem, fetą i miętą, Groszek i marchewka z miętą, oraz Groszek I Marchewka Z Cytryną, Koperkiem I Miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu w osolonej wodzie; rezerwować 1/4 szklanki wody z makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
MakaronyMakarony
3
Dodać groszek w ciągu ostatnich 2 minut gotowania; odcedzić makaron i groszek i wrócić do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
4
Podczas gotowania makaronu, marchew wrzucić na dużą blachę do pieczenia z 1 łyżką oleju i 1/4 łyżeczki soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Marchewki pieczone 15-18 minut; w garnku wrzucić makaron, wodę z makaronem i groszek z marchewką, miętą i pozostałą 1 łyżką oleju. Podzielić na 6 misek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
WodaWoda
MarchewMarchew
MakaronyMakarony
MiętaMięta
GrochGroch
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
GarnekGarnek
TrudnośćNormalny
Gotowe W24 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia73
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn