Must-make moussaka

Name: Must-make moussaka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 500 papryka habanero opakowanie chudej mielonej wołowiny; 1 łyżka czerwony ocet winny bakłażan; 150 papryka habanero garnek 0% jogurt grecki; 1 jajko, pobite; 3 Spód: okruszki z herbatników graham parmezan, drobno starty; 400 papryka habanero posiekany pomidor z czosnkiem i ziołami; 4 Spód: okruszki z herbatników graham przecier pomidorowy suszony na słońcu; 400 papryka habanero resztki gotowanego ziemniaka (lub 350g niegotowanej masy gotowanej)

Przepis Must-make moussaka można zrobić w około 30 minut. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 502 kalorie, 34g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 389 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz parmezan, pomidor, jogurt grecki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 93%. Podobne przepisy to Jak zrobić zdrową Moussakę z bezglutenowym sosem beszamelowym, Moussaka, oraz Moussaka.

Instrukcje

Rozgrzać grill do wysokiej. Podsmażamy wołowinę na głębokiej, żaroodpornej patelni na dużym ogniu przez 5 minut. W międzyczasie nakłuj bakłażana widelcem, a następnie mikrofaluj na wysokości przez 3-5 minut, aż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wymieszaj jogurt, jajko i parmezan, a następnie dodaj trochę przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Pomidory, czyste i ziemniaki wymieszać z wołowiną z odrobiną przypraw i podgrzać. Powierzchnię mieszanki wołowej wygładzić łyżką, następnie pokroić ugotowanego bakłażana i ułożyć na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Goya Sazon

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Na bakłażany wlać mieszankę jogurtową, równomiernie wygładzić, następnie grillować, aż polewa się uspokoi i zmieni kolor na złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

500papryka habanero

opakowanie chudej mielonej wołowiny 1łyżka czerwony ocet winny

bakłażan 150papryka habanero

garnek 0% jogurt grecki 1

jajko, pobite 3Spód: okruszki z herbatników graham

parmezan, drobno starty 400papryka habanero

posiekany pomidor z czosnkiem i ziołami 4Spód: okruszki z herbatników graham

przecier pomidorowy suszony na słońcu 400papryka habanero

resztki gotowanego ziemniaka (lub 350g niegotowanej masy gotowanej)

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla moussaki. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.