Muffinki Rise ' N Shine

Name: Muffinki Rise ' N Shine
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Płatki zbożowe Fiber One®, kruszone; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Marmolada pomarańczowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe solone orzechy słonecznika, tosty; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Oryginalny mix Bisquick®

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać Rise ' N Shine Muffins spróbować. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 129 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz mix, 3-mniej tłuszczu serek, olej roślinny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Muffinki Rise & Shine, Gofry Rise-and-Shine, oraz Rise & Shine Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. Spryskaj DNA tylko 12 regularnych filiżanek muffin sprayem do gotowania lub linią z papierowymi kubkami do pieczenia. W średniej misce wymieszaj sok pomarańczowy, miód, olej i jajko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Jak Zazdrość Anioła

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W dużej misce, wymieszać Bisquick mix, płatki, soda oczyszczona i 1/2 szklanki orzechów. Wymieszać mieszaninę soku pomarańczowego do mieszanki zbóż tylko do zwilżenia. Łyżka ciasto do kubków muffin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®