muffinki * niebiańskie * błonnikowe

muffinki * niebiańskie * błonnikowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc wypróbuj muffinki * heavenly * Fibre. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 170 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś gałkę muszkatołową, cukier, niebieloną mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Muffinki Bananowo-Orzechowe Fiber One, Muffinki Jabłkowe Fiber One™ , oraz Jedna Miska Muffiny Z Włókna Czekoladowego dla podobnych receptur.

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwejabłko obrane i posiekane (ok. 1 duże)jabłko obrane i posiekane (ok. 1 duże)12 łyżeczki czosnku w proszkuZimne mleko do podaniaZimne mleko do podania1Batoniki toffi Heathposypka pomarańczowa lub cukier pomarańczowyposypka pomarańczowa lub cukier pomarańczowy2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemarchew, rozdrobniona lub drobno posiekana (ok. 2 duże)marchew, rozdrobniona lub drobno posiekana (ok. 2 duże)1Batoniki toffi Heathlody waniliowe i dodatkowe orzechy pekanlody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan2jajka lub 4 białkajajka lub 4 białka0Batoniki toffi Heathimbir (opcjonalnie)imbir (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemleko (może być odtłuszczone, sojowe itp.)mleko (może być odtłuszczone, sojowe itp.)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweHodgson Mill wieloziarniste gorące płatki zbożowe (lub wystarczająco drobno zmiksowane lub posiekane płatki owsiane, aby uzyskać 1 szklankę)Hodgson Mill wieloziarniste gorące płatki zbożowe (lub wystarczająco drobno zmiksowane lub posiekane płatki owsiane, aby uzyskać 1 szklankę)0Batoniki toffi Heath1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej)1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekane orzechy, twój wybór (opcjonalnie)posiekane orzechy, twój wybór (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwerodzynki (opcjonalnie)rodzynki (opcjonalnie)1Batoniki toffi Heath(może zastąpić Fontinę lub Montasio)(może zastąpić Fontinę lub Montasio)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweBiałe czekoladowe loki do pieczeniaBiałe czekoladowe loki do pieczenia2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąka Biała niebielonamąka Biała niebielona1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoCukier puder i bita śmietana (opcjonalnie)Cukier puder i bita śmietana (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweolej roślinny lub 1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowegoolej roślinny lub 1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia3
Magazyn