Muffinki Brokułowe

Name: Muffinki Brokułowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) cp. cebula; 91 papryka habanero chopped fresh broccoli, blanched; 1 jajko, lekko pobite; 219 papryka habanero mąka uniwersalna; 244 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe bułki obiadowe; 80 papryka habanero owies szybko gotowany; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 57 papryka habanero rozdrobniony ser cheddar; 50 papryka habanero z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 73 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Muffiny brokułowe mogą być właśnie wegetariańskim przepisem lakto ovo, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 200 kalorii, 5 g białka i 9 g tłuszczu. Za 20 centów za porcję dostajesz śniadanie na 12 osób. Jeśli masz pod ręką mąkę, olej roślinny, jajko i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 32%. Ten wynik nie jest aż tak niesamowity. Wypróbuj Muffiny z brokułami i serem, Muffiny z brokułami i Quiche z brokułami, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj mąkę, płatki owsiane, cukier, proszek do pieczenia i sól. W małej misce wymieszaj mleko, olej i jajko; wymieszać z suchymi składnikami tylko do momentu ich zwilżenia. Dodać brokuły i ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cp. Cebula