Mleko Kokosowe Duszone Warzywa

Name: Mleko Kokosowe Duszone Warzywa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 2 pęczki collard zieleni, łodygi i z grubsza posiekane (około 1 funt ogółem); 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 małe cebula żółta, cienko pokrojona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj duszonych zieleni z mleka kokosowego. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 375 kalorii, 8G białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką pieprz, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Mleko kokosowe - duszona Zieleń, Collard Greens duszone w mleku kokosowym i pomidorach, oraz Kurczak i zielenina w mleku kokosowym.