Miód Mięta Glazurowany Grillowany Kurczak

Miód Mięta Glazurowany Grillowany Kurczak
Jeśli masz w pobliżu 1 godzina i 15 minut do spędzenia w kuchni, miód mięta glazurowany Grillowany kurczak może być niesamowite bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. To danie główne ma 482 kalorie, 27g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 286 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jeśli masz ocet, wodę, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Podobne przepisy to Kurczak Z Grilla Glazurowany Miodem, Kurczak Z Grilla Glazurowany Miodem, oraz Pieczona Jagnięcina Z Miodem W Sosie Miodowo-Miętowym.

Instrukcje

1
Umieścić kawałki kurczaka w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Ocet wymieszać z oliwą z oliwek i zalać kawałkami kurczaka. Kawałki kurczaka obrócić tak, aby wszystkie były pokryte prostą marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Pakiet Sazon Z Kolendrą I AchiotePakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
3
Niech marynować przez 30 minut do godziny.
4
Dodać miód miętowy glazury: w małej misce wymieszać miód, mięta, i tylko tyle wody dla dobrej konsystencji fastrygowania. Odstawić do glazury kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo StartaMielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
5
Grilluj kurczaka: przygotuj grill na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)
6
Usuń kawałki kurczaka z marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
7
Obficie posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)
8
Na gorącym grillu umieścić kawałki kurczaka, skórkę do góry. Gotować przez około 25-40 minut, pod przykryciem, obracając co 7 lub 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)
9
Podlewać glazurą: przez ostatnie 5-10 minut gotowania podlewać wszystkie strony mieszaniną mięty miodowej. Kurczak odbywa się, gdy soki są jasne (nie różowe), gdy końcówka noża jest włożona zarówno do piersi kurczaka, jak i uda, około 74°.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
10
Zauważ, że chociaż kawałki piersi są większe, mogą zakończyć gotowanie wcześniej niż uda.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn