Miód imbir i czosnek wymieszać smażyć

Name: Miód imbir i czosnek wymieszać smażyć
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chopped bok choy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane broccolini; 1 ćwiartka pokrojonej brązowej cebuli; 0 puszki biała fasola cannellini; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych sos pieprzowo-cytrynowy; 1 inch imbir mielony; 0 Pakiety makaron bezglutenowy (spaghetti lub inny cienki makaron); 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokrojona czerwona papryka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Szczypta białego sezamu; 1 1 łyżka suszonego oregano sos sojowy bezglutenowy

Miód imbir i czosnek Stir Fry trwa z grubsza 15 minut od początku do końca. Za $5.04 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 1. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i lakto ovo wegetariański przepis ma 899 kalorii, 27g białka, oraz 31g tłuszczu na porcję. Jest dostarczany przez użytkownika spoonacular brmacdonald01. Jeśli masz pod ręką bok choy, miód, ćwiartkową brązową cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Smażony Kurczak Miodowo-Imbirowy, Miód imbir Tofu i Veggie Stir Fry, oraz Miód Imbir Kurczak Makaron Stir-Fry.

Instrukcje

Rozgrzej olej, sos sojowy i miód w woku na niskim poziomie i dodaj imbir, czosnek i cebulę, aby zmiękły.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Doprowadź garnek wody do wrzenia i pozwól makaronowi gotować, podczas gdy sos monety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj wszystkie warzywa bez fasoli i smaż do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Odcedź i opłucz fasolę i dodaj do mieszanki warzywnej do podgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Opłucz makaron, wyłącz ogrzewanie woka i dodaj makaron. Rzuć, aby pokryć mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu