Miska ryżu z krewetkami i groszkiem

Miska ryżu z krewetkami i groszkiem
Krewetki i groch Rice Bowl może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 570 kalorii, 28g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet winny, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Shrimp Sushi Rice Bowl, Miska na krewetki i ryż Shiitake, oraz Krewetki Smażone Kalafior Rice Bowl.

Instrukcje

1
Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
2
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj krewetki; smażyć 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
4
Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę lub aż krewetki są zrobione.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
KrewetkiKrewetki
5
Usunąć mieszaninę z patelni. Przynieś wodę na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać groszek; przykryć i gotować 2 protokół lub do końca. Wymieszać z ryżem, krewetki, ocet, sól, pieprz, i kurkuma; gotować 1 minutę lub do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurkumaKurkuma
OcetOcet
PieprzPieprz
KrewetkiKrewetki
GrochGroch
RyżRyż
SólSól
7
Posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać

Wyposażenie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 Wine Spectator Top 100 of 2021Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio ma jasnożółty kolor z wyraźnymi kwiatowymi aromatami z nutą przyprawy; średnio treściwy z dobrą mineralnością i precyzyjnym wykończeniem.Dobrze pasuje do ryb i skorupiaków, drobiu, białych mięs jako przystawka lub do posiłku
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia41
Magazyn