Miseczka Z Makaronem Łososiowym

Name: Miseczka Z Makaronem Łososiowym
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi pokrojone w trzecie części; 1 smalls awokado, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ogórek, obrać ze skóry, pokroić na średnie kawałki; 12 Skórka i sok z limonek (3 łyżki soku); 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 0 Batoniki toffi Heath pieprz świeży; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia, ze skórki, pokrojony na 8 sztuk; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażony olej sezamowy; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron gryczany soba lub spaghetti pełnoziarniste

Miseczka z łososiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 520 kalorii, 29g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 5,34 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 28 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka szparagów, pieprzu, ogórka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Miseczka Z Makaronem Łososiowym, Miseczka Z Makaronem Na Zimno Z Łososiem, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy.

Instrukcje

Makaron ugotować we wrzącej wodzie do miękkości (około 6 minut dla soba, 8 dla spaghetti).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Przełożyć szczypcami do sitka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Dodaj szparagi do tej samej wrzącej wody. Gotować do al dente (około 2 minut); spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Rozgrzać patelnię lub patelnię na średnim ogniu. Posmarować lekko sprayem do gotowania. Gotować łososia aż gotowane przez, obracając kawałki (około 2-3 minut na stronę). Rezerwa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce wymieszać olej sezamowy, skórkę z limonki i sok oraz sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Szczypta Białego Sezamu

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz makaron, szparagi i vinaigrette w średniej misce do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać ogórek i awokado; wrzucić do herbu. Tuż przed podaniem dodać łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Podawać ciepło lub w temperaturze pokojowej, lub uzupełnić do 4 godzin przed i przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku.

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi pokrojone w trzecie części 1smalls

awokado, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ogórek, obrać ze skóry, pokroić na średnie kawałki 12

Skórka i sok z limonek (3 łyżki soku)0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 0Batoniki toffi Heath

pieprz świeży 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia, ze skórki, pokrojony na 8 sztuk 12 łyżeczki czosnku w proszku

prażony olej sezamowy 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron gryczany soba lub spaghetti pełnoziarniste

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.