Mini prosciutto & asparagus frittatas

Name: Mini prosciutto & asparagus frittatas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 12 2 łyżki roztopionego masła prosciutto; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 cebula posiekana; 125 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie szparagi tipsy; 6 Ciasto kruche (Keebler); 100 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. parmezan tarty

Mini prosciutto & asparagus frittatas wymaga około 30 minut od początku do końca. To Śniadanie ma 114 kalorii, 7G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis służy 12 i kosztuje 67 centów za porcję. 95 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka parmezanu, jajka, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 22%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Prosciutto i szpinak Mini Frittatas, Mini Frittatas w słoiku ze szparagami i pancettą # FreshTake, oraz Mini Frittatas.

Instrukcje

Piekarnik do 180C / 160C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posmaruj 12-otworkową puszkę muffinek i ułóż każdy otwór plasterkiem prosciutto, aby pokryć podstawę i boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Rozgrzać olej na małej patelni i gotować cebulę przez 5 minut, aż będzie miękka. W międzyczasie zatrzaśnij końcówki szparagów i odstaw na bok. Łodygi drobno pokroić i dodać do cebuli, gdy będą miękkie. Gotować jeszcze 2-3 minuty, następnie wyjąć i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubić jajka, mleko i parmezan razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodać trochę mieszanki cebuli do każdego otworu muffin. Podzielić na masę jajeczną, a następnie ułożyć końcówki szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Posypać pozostałym parmezanem i gotować przez 18-20 minut lub do Ustawienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Pozostawić do ostygnięcia na kilka minut, a następnie wyjąć z puszki i jeść ciepłe lub zimne.

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

122 łyżki roztopionego masła

prosciutto 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

cebula posiekana 1251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie szparagi tipsy 6

Ciasto kruche (Keebler)1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

parmezan tarty

Polecane wino: Wino Musujące

Frittatę można łączyć z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące jest Świetne z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka wcześnie w ciągu dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Candoni Moscato. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.