Mieszanka groszku i marchwi

Mieszanka groszku i marchwi
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc wypróbuj Pea Pod Carrot Medley. Ten przepis daje 2 porcje z 93 kaloriami , 4 g białka i 0 g tłuszczu każda. Za 1,15 USD za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, laktoowowegetariańską i wegańską . Jest dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką sok pomarańczowy, skrobię kukurydzianą, skórkę pomarańczową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 84% , to danie jest niesamowite. Pieczona rzodkiewka i mieszanka marchewki , koktajl z zieloną herbatą i puree ziemniaczane i pierogi z groszkiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść marchewki w małym rondelku; zalej wodą. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
Dodatkowe Masło, Roztopione, OpcjonalnieDodatkowe Masło, Roztopione, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pojedynczo Pakowane Paluszki SerowePojedynczo Pakowane Paluszki Serowe
2
Dodaj groszek. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2-4 minuty lub do momentu, aż warzywa będą chrupiąco-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny Biały Lub Do SmakuOcet Winny Biały Lub Do Smaku
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
3
Odcedź; odstaw i trzymaj w cieple.
4
W tym samym rondlu ubij skrobię kukurydzianą i sok pomarańczowy, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Dodaj sos sojowy, skórkę pomarańczową i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Yukon Gold, Wyszorowane, Ze SkórkąZiemniaki Yukon Gold, Wyszorowane, Ze Skórką
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
(takie Jak PAN®)(takie Jak PAN®)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pojedynczo Pakowane Paluszki SerowePojedynczo Pakowane Paluszki Serowe
Opakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W PlasterkiOpakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W Plasterki
5
Polać warzywa i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny Biały Lub Do SmakuOcet Winny Biały Lub Do Smaku
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia54
Magazyn