Mielony indyk i Tofu

Name: Mielony indyk i Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 454 papryka habanero mielona pierś z indyka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony, rozmrożony; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 397 papryka habanero opakowanie zapakowane w wodę tofu o obniżonej zawartości tłuszczu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony biały pieprz

Mielony indyk i Tofu mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz skrobię kukurydzianą, sól, mieloną pierś indyka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mielone hamburgery z indyka lub mielonej wieprzowiny, Tofu z mieloną wieprzowiną, oraz Resztki indyka lub mielonego indyka i fasoli Pinto białe Chili z limonką (bezglutenowe) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić Tofu w jednej warstwie na kilku warstwach ręczników papierowych; przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Odstawić 30 minut, naciskając od czasu do czasu.

Połącz sól, biały pieprz i indyka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Połączyć hoisin, ocet, sos sojowy, cukier, skrobia kukurydziana, pieprz, i czosnek w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj tofu; gotować 6 minut lub aż rumiane ze wszystkich stron, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Wyjmij Tofu z patelni; utrzymuj ciepło. Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania; dodać mieszaninę indyka do patelni. Gotować 3 minuty lub aż Turcja traci swój różowy kolor, mieszając do kruszonki. Wymieszać w mieszaninie hoisin, tofu, i groch; gotować 2 minuty lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone