Miecznik z kminkiem z salsą ogórkowo-Rzodkiewkową

Name: Miecznik z kminkiem z salsą ogórkowo-Rzodkiewkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 1 łyżka suszonego oregano pieprz czarny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekany pomidor śliwkowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone rzodkiewki; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 0 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki z miecznika lub inne białe ryby firmy (około 3/4 cala grubości); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Miecznik z kminkiem z salsą ogórkowo-Rzodkiewkową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 35g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 4,46 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Mieszanka soku z limonki, sól, nasiona kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowana miecznik z salsą z limonki ogórkowej, Grillowana miecznik z ogórkowo-melonową salsą przepis, oraz Stek Z Ogórkiem I Salsą Z Rzodkiewki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować salsę, połącz pierwsze 8 składników w średniej misce. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Aby przygotować rybę, połącz nasiona kminku, ziarna pieprzu i 1/4 łyżeczki soli w małej plastikowej torbie. Grubo zmiażdżyć mieszankę nasion kminku za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Posypać mieszankę nasion kminku na 1 stronie każdego steku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju roślinnego w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj rybę, boki skórki w dół; gotować przez 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)11 łyżka suszonego oregano

pieprz czarny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek posiekany 11 łyżka suszonego oregano

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekany pomidor śliwkowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone rzodkiewki 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 0Batoniki toffi Heath

pasek skórki cytrynowej 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z miecznika lub inne białe ryby firmy (około 3/4 cala grubości)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Scarpetta Pinot Grigio. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.