Miecznik Involtini ze szpinakiem na parze

Name: Miecznik Involtini ze szpinakiem na parze
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, drobno rozdrobniona; 1 porcja startego parmezanu gorące płatki chili; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 4 Spód: okruszki z herbatników graham świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone); 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 4 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 bunch mięta, tylko liście, Daje 1/4 szklanki luźno zapakowanej; 1 Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę; 2 pęczki Pietruszka włoska drobno posiekana daje 1 szklankę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 4 trochę posiekanej cukinii Sól do smaku; 454 papryka habanero środkowy cięty miecznik, pokrojony w kawałki o grubości 1/4 cala; 2 kilogramy pomidory, rozgniecione i dobrze wymieszane z sokami; 85 papryka habanero oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Miecznik Involtini ze szpinakiem na parze może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 696 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 6,22 zł za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz środek cięty miecznik, marchew, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 92%. Podobne przepisy to Swordfish Bagnara-Style, Szpinak Dla Dzieci Gotowany Na Parze, oraz Szpinak Sezamowy Na Parze.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W 12 do 14-calowej patelni saute rozgrzać olej, aż do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i gotować, aż lekko złoty kolor, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać orzeszki piniowe i gotować, stale mieszając, aż tosty złoty kolor, o trzech do czterech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Zdjąć z ognia, wymieszać płatki pietruszki i czarny pieprz i pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Suszona

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Ułóż kawałki miecznika na blacie i podziel między nimi mieszankę orzechów sosnowych. Ostrożnie toczyć każdy kawałek jak jellyroll i zabezpieczyć wykałaczką. W 12 do 14-calowy piec dowód saute patelni, ciepła sos pomidorowy, płatki chili i wina do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Miecznik

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić involtini w sosie, dobrze oddzielone i umieścić patelnię w piekarniku. Przechowywać w piekarniku, aż gotowane przez, około sześciu do ośmiu minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć z piekarnika, posypać liśćmi mięty i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

(Doskonałym akompaniamentem byłby po prostu szpinak na parze, ubrany w olej i cytrynę.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cienki-

Podsmażyć cebulę i czosnek w oliwie z oliwek na średnim ogniu, aż półprzezroczyste, ale nie Brązowy (o 10 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać tymianek i marchewkę i gotować 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodaj pomidory. Doprowadzić do wrzenia, obniżyć ogień tylko bulgotanie, mieszając od czasu do czasu przez 30 minut. Doprawić solą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać natychmiast lub odstawić do dalszego użycia. Sos można przechowywać w lodówce do tygodnia lub zamrażać do 6 miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, drobno rozdrobniona 1porcja startego parmezanu

gorące płatki chili 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 3Spód: okruszki z herbatników graham

Jukon 4Spód: okruszki z herbatników graham

świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone)2goździki

czosnek, cienko pokrojony 4goździki

czosnek, cienko pokrojony 1bunch

mięta, tylko liście, Daje 1/4 szklanki luźno zapakowanej 1

Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę 2pęczki

Pietruszka włoska drobno posiekana daje 1 szklankę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 4trochę posiekanej cukinii

Sól do smaku 454papryka habanero

środkowy cięty miecznik, pokrojony w kawałki o grubości 1/4 cala 2kilogramy

pomidory, rozgniecione i dobrze wymieszane z sokami 85papryka habanero

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.