Miecznik Involtini ze szpinakiem na parze

Name: Miecznik Involtini ze szpinakiem na parze
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, drobno rozdrobniona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku gorące płatki chili; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone); 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 4 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 bunch mięta, tylko liście, Daje 1/4 szklanki luźno zapakowanej; 1 Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę; 2 pęczki Pietruszka włoska drobno posiekana daje 1 szklankę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 4 krewetki i żyłki Sól do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. środkowy cięty miecznik, pokrojony w kawałki o grubości 1/4 cala; 2 kilogramy pomidory, rozgniecione i dobrze wymieszane z sokami; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Miecznik Involtini ze szpinakiem na parze może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 696 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 6,22 zł za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz środek cięty miecznik, marchew, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 92%. Podobne przepisy to Swordfish Bagnara-Style, Szpinak Dla Dzieci Gotowany Na Parze, oraz Szpinak Sezamowy Na Parze.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

W 12 do 14-calowej patelni saute rozgrzać olej, aż do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować, aż lekko złoty kolor, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać orzeszki piniowe i gotować, stale mieszając, aż tosty złoty kolor, o trzech do czterech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Zdjąć z ognia, wymieszać płatki pietruszki i czarny pieprz i pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Suszona

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Ułóż kawałki miecznika na blacie i podziel między nimi mieszankę orzechów sosnowych. Ostrożnie toczyć każdy kawałek jak jellyroll i zabezpieczyć wykałaczką. W 12 do 14-calowy piec dowód saute patelni, ciepła sos pomidorowy, płatki chili i wina do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Miecznik

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić involtini w sosie, dobrze oddzielone i umieścić patelnię w piekarniku. Przechowywać w piekarniku, aż gotowane przez, około sześciu do ośmiu minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z piekarnika, posypać liśćmi mięty i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

(Doskonałym akompaniamentem byłby po prostu szpinak na parze, ubrany w olej i cytrynę.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Podsmażyć cebulę i czosnek w oliwie z oliwek na średnim ogniu, aż półprzezroczyste, ale nie Brązowy (o 10 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać tymianek i marchewkę i gotować 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodaj pomidory. Doprowadzić do wrzenia, obniżyć ogień tylko bulgotanie, mieszając od czasu do czasu przez 30 minut. Doprawić solą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać natychmiast lub odstawić do dalszego użycia. Sos można przechowywać w lodówce do tygodnia lub zamrażać do 6 miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, drobno rozdrobniona 12 łyżeczki czosnku w proszku

gorące płatki chili 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 C. białego cukru 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone)2goździki

czosnek, cienko pokrojony 4goździki

czosnek, cienko pokrojony 1bunch

mięta, tylko liście, Daje 1/4 szklanki luźno zapakowanej 1

Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę 2pęczki

Pietruszka włoska drobno posiekana daje 1 szklankę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 4krewetki i żyłki

Sól do smaku 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

środkowy cięty miecznik, pokrojony w kawałki o grubości 1/4 cala 2kilogramy

pomidory, rozgniecione i dobrze wymieszane z sokami 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.