Melasa-Migdałowa Granola

Name: Melasa-Migdałowa Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina suszona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone porzeczki; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 szklanki mąki pszennej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies Zwyczajny; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kiełki pszenicy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj melasy-migdałów Granolan. Ten przepis służy 9. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Mieszanka mielonego cynamonu, kiełków pszenicy, porzeczek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Melasa Kokosowa Granola, Batoniki Z Melasą I Imbirem, oraz Granola Migdałowa Joy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz pierwsze 3 składniki w robocie kuchennym; pulsuj 10 razy lub do grubo posiekanego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Połączyć mieszaninę owsa, sól, i cynamon w średniej misce; wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozprowadzić mieszaninę owsianą na blasze do pieczenia; piec w 325 przez 20 minut lub do lekko zarumienione, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Usunąć mieszaninę z blachy do pieczenia; wymieszać z porzeczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Przykryć blachę do pieczenia papierem do pieczenia; pokryć papierem w sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Blacha Do Pieczenia

Połącz żurawinę, cukier, melasę, olej rzepakowy i ekstrakt wanilii w małym rondlu na średnim ogniu. Gotować 4 minuty lub do rozpuszczenia cukru, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ekstrakt Z Wanilii