Meksykańska Zupa Z Małży

Name: Meksykańska Zupa Z Małży
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może niskotłuszczowe wegetariańskie chili z fasolą; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 lub 2 puszki (10 do 12 oz. każdy) małże niemowlęce; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożone ziarna kukurydzy; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek prasowany lub mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula, obrana i posiekana; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony groszek drobny; 605 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. O czerwonych cienkich ziemniakach, szorowanych; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Przepis meksykańska zupa z małży może zaspokoić Amerykański głód w okolicy 45 minut. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 186 kalorii. Ten przepis służy 8. Dobrze sprawdza się jako zupa. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, kolendrę, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Z Małży, Zupa Z Małży, oraz Zupa Z Małży dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 5-do 6-quart patelni na dużym ogniu, wymieszać olej, cebula, i czosnek, aż cebula kuleje, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj chili w proszku i mieszać tylko do pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Dodać bulion, przykryć i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Ziemniaki pokroić w kostkę 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Do gotującego się bulionu dodać ziemniaki. Przykryć i powrócić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj pomidory z sokiem, chili, kukurydzę, groszek i małże z sokiem, mieszając, aby wymieszać. Włącz ciepło do wysokiej, przykryj i wróć do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Dodaj sok z limonki, ostry sos, kolendrę oraz sól i pieprz do smaku. Zupa z chochli do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może niskotłuszczowe wegetariańskie chili z fasolą 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1

lub 2 puszki (10 do 12 oz. każdy) małże niemowlęce 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożone ziarna kukurydzy 1Średnia żółta cebula, posiekana

odtłuszczone buliony z kurczaka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek prasowany lub mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cebula, obrana i posiekana 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożony groszek drobny 6051 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

O czerwonych cienkich ziemniakach, szorowanych 8krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla małży. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.