Meksykańska patelnia z indykiem

Name: Meksykańska patelnia z indykiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 8 krewetki i żyłki Chopped avocado, optional; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge sos pomidorowy puszka; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czy Meksykańskie duszone pomidory; 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 316 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż gotowany; 316 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż gotowany; 316 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż gotowany; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge chuda Ziemia Turcja; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanka rozdrobnionej mieszanki serów meksykańskich o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 75 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekana słodka czerwona papryka; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 124 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekana cukinia

Meksykańska patelnia z indykiem wymaga około 50 minut od początku do końca. Z tego przepisu składa się 8 porcji po 400 kalorii, 25 g białka i 20 g tłuszczu każda. Za 2,39 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga papryki, mielonego kminku, oleju rzepakowego i mielonego indyka. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to meksykańska cukinia na patelni, meksykańska kolacja na patelni i meksykański ryż na patelni.

Instrukcje

Na dużej patelni żaroodpornej z powłoką nieprzywierającą smaż indyka na średnim ogniu, aż przestanie być różowy; odpływ. Odłóż indyka na bok. Na tej samej patelni podsmaż cukinię i czerwoną paprykę na oleju przez 2 minuty lub do momentu, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wymieszaj indyka, ryż, fasolę, pomidory, sos pomidorowy, kminek, sól i pieprz. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Przed podaniem odstawić na 5 minut.

W razie potrzeby udekoruj awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

8krewetki i żyłki

Chopped avocado, optional 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola puszka, opłukana i osuszona 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

sos pomidorowy puszka 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czy Meksykańskie duszone pomidory 2Batoniki toffi Heath

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 316opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż gotowany 316opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż gotowany 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

chuda Ziemia Turcja 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filiżanka rozdrobnionej mieszanki serów meksykańskich o obniżonej zawartości tłuszczu 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 75opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

posiekana słodka czerwona papryka 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 124opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

posiekana cukinia

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling Rosé to moje ulubione dania meksykańskie. Do dań meksykańskich dobrze pasują kwaśne wina białe, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości tanin, takie jak pinot noir. Musujące róże to także bezpieczne połączenie. Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.

Medici Ermete Koncert Lambrusco Reggiano

Intensywnie rubinowa czerwień z przyjemnymi aromatami, które są trwałe i owocowe. Wytrawne, ale jednocześnie owocowe. Na podniebieniu miękkie i świeże.