Meksykańska Lazania może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 601 kalorii, 43g białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.37 za porcję. 2 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jeśli masz chiles, kurczak, tortille kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać niskotłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Angel Food Cake jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Spróbuj Meksykańska Lazania, Meksykańska Lazania, oraz Meksykańska Lazania dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Pokryć 11 na 7-calową patelnię do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
3
W dużej misce, połączyć kurczaka, śmietana, 3/4 szklanki sera Monterey Jack, 3/4 szklanki Cheddar, salsa, chiles, kolendra, chili w proszku, i pieprz cayenne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey Jack
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco
1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Zęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dobrze wymieszać i odstawić.
5
Ułóż połowę kawałków tortilli na dnie przygotowanej patelni, nakładając kawałki lekko na powierzchnię. Wierzch z połową mieszanki kurczaka i wygładzić tylną łyżką, aby wyrównać wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Warstwa Pozostałe tortille na górze, i łyżka nad pozostałą mieszaninę kurczaka. Top z pozostałych 1/4 szklanki każdego z Monterey Jack i serów cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey Jack
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Przykryć folią i piec 30 minut. Odkryć i piec 30 więcej minut, aż top jest złoty i bąbelkowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki
8
Odstawić na 5 minut przed podaniem.
9
Aby podgrzać, piec w rozgrzanym piekarniku 375 stopni F przez 15 minut.