Mejadra z Jerozolimy

Mejadra z " Jerozolimy jest wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 382 kalorie, 14g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ryż basmati, mielone ziele angielskie, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Mejadra, ryż z soczewicą, Brioche Crusted fish z puree z topinamburu i ogórkami z topinamburu, oraz Karczoch Jerozolimski.

Instrukcje

Umieścić soczewicę w małym rondlu, przykryć dużą ilością wody, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 12 do 15 minut, aż soczewica zmięknie, ale nadal mają trochę kęs.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i odstawić.

Cebulę obrać i pokroić cienko.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Ułożyć na dużym płaskim talerzu, posypać mąką i 1 łyżeczką soli, dobrze wymieszać dłońmi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

(duża Tuba)

Rozgrzać olej słonecznikowy w rondlu o średnim ciężkim dnie umieszczonym na dużym ogniu. Upewnij się, że olej jest gorący, wrzucając mały kawałek cebuli; powinien energicznie skwierczeć. Zmniejszyć ciepło do średnio-wysokiego i ostrożnie (może pluć!) dodać jedną trzecią pokrojonej cebuli. Smażyć od 5 do 7 minut, od czasu do czasu mieszając łyżką szczelinową, aż cebula nabierze ładnego złocisto-brązowego koloru i stanie się chrupiąca (dostosuj temperaturę, aby cebula nie smażyła się zbyt szybko i nie spaliła). Cebulę przełożyć łyżką na durszlak wyłożony papierowymi ręcznikami i posypać odrobiną soli. Zrób to samo z pozostałymi dwiema partiami cebuli; w razie potrzeby dodaj trochę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wytrzyj rondel, w którym podsmażyłeś cebulę i włóż kminek i nasiona kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieścić na średnim ogniu i grzać nasiona przez minutę lub dwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Dodaj ryż, oliwę z oliwek, kurkumę, ziele angielskie, cynamon, cukier, 1/2 łyżeczki soli i dużo czarnego pieprzu. Wymieszaj, aby pokryć ryż olejem, a następnie dodaj gotowaną soczewicę i wodę. Doprowadzić do wrzenia, przykryć pokrywką i dusić na bardzo małym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowana Soczewica

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Kurkuma

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Zdejmij z ognia, zdejmij pokrywkę i szybko przykryj patelnię czystym ręcznikiem do herbaty. Szczelnie zamknąć pokrywką i odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Herbata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na koniec dodaj połowę smażonej cebuli do ryżu i soczewicy i delikatnie wymieszaj widelcem. Ułóż mieszaninę w płytkiej misce i wierzch z resztą cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona