Meat Lite: Wiosenna Sałatka z warzyw i steków

Name: Meat Lite: Wiosenna Sałatka z warzyw i steków
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 papryka habanero baby greens (twoja ulubiona odmiana sezonu); 3 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 4 trochę posiekanej cukinii Sól Gruboziarnista; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jukon; 454 papryka habanero ziemniaki fingerling; 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 2 Pink Lady apples; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka mielona; 454 papryka habanero strip steak

Meat Lite: Wiosenna Sałatka z warzyw i steków jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na 4,23 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 599 kalorii. Jest idealny do valentin day. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, ocet balsamiczny, ziemniaki fingerling i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Meat Lite: Ciepła Sałatka Zimowa, Meat Lite: Sałatka z kapusty tajskiej z kurczakiem, oraz Mięso Lite: Maślanka Boczek Kukurydza Sałatka Pomidory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375° F. dobrze umyć zieleninę, obrócić lub osuszyć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ziemniaki wrzucić z 1 łyżką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Posypać grubą solą i rozprowadzić w jednej warstwie na blasze do pieczenia lub w szklanym naczyniu do pieczenia. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Drugą łyżkę oliwy rozgrzać na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szalotka i smażyć, aż miękkie i pachnące, tylko o 1-2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Zdjąć patelnię z ognia, zeskrobać szalotki i olej do małej miski i rezerwy patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać miód i ocet do ciepłej szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Ubij razem i dodaj szczyptę grubej soli i kilka mielonych czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Sól Gruboziarnista

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Ubij pozostałą oliwę z oliwek, aby utworzyć emulsję i odstaw na bok, aby smaki się stopiły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Emulsje

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Odstawić patelnię do wysokiej temperatury (nadal powinna mieć niewielką powłokę oleju z szalotki sauté). Stek przyprawiamy grubą solą. Gdy patelnia jest po prostu o paleniu, dodać mięso do niego. Podsmaż stek z jednej strony przez 3-5 minut lub do momentu, aż uformuje się chrupiąca, brązowa skórka. Odwróć mięso i przenieś patelnię do piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usuń ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Niech mięso gotować w piekarniku przez około 5-7 minut dla średnich. Gdy mięso osiągnie pożądaną doneness, wyjąć i odstawić na 5 minut przed krojeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Kiedy ziemniaki są wystarczająco chłodne, aby sobie z nimi poradzić, ćwiartuj je. Rdzeń i ćwiartka jabłka. Wrzucić ciepłe ziemniaki i jabłko z zieleniną i vinaigrette. Stek pokroić cienko i rozpuścić na wierzchu sałatki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół