Małże z białą fasolą i pomidorami

Name: Małże z białą fasolą i pomidorami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero fasola granatowa, opłukana i osuszona; 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę z czosnkiem i cebulą; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 3 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 454 papryka habanero małże littleneck; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Riesling lub inne lekko słodkie białe wino

Małże z białą fasolą i pomidorami to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka Małży littleneck, pomidory w puszkach, bazylia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Spróbuj Tajny składnik (Chorizo): Chorizo-gotowane na parze małże i małże z białą fasolą, Biała fasola z prażonymi pomidorami, oraz Kurczak Z Białą Fasolą I Pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodać pomidory i kolejne 4 składniki; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Wymieszać małże i fasolę; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub do otwarcia małże. Wyrzucić nieotwarte pociski. Podzielić małże równomiernie między 4 miski; top każdy równomiernie pomidory, fasola, i płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

(zalecany: Sos A1)

Dodatki (opcjonalnie)

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

fasola granatowa, opłukana i osuszona 411papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę z czosnkiem i cebulą 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Gorąca woda (100°F)3

ząbki czosnku, mielone 0warzywo (np. szpinak)

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 454papryka habanero

małże littleneck 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Riesling lub inne lekko słodkie białe wino

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Małże działa bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.