Małże Antipasto
Małże Antipasto może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 124 kalorie, 14g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz liść laurowy, marchew, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Kuskus Antipasto Sałatka z pomidorem Vinaigrette PLUS szaszłyki Antipasto, Małże a La Mariniere (małże gotowane na parze), oraz Antipasto.
Instrukcje
Usuń brody na małżach i szoruj muszle pędzlem. Odrzucaj otwarte, popękane lub ciężkie małże (są wypełnione piaskiem). Odstawić Pozostałe małże.
Połącz wodę i kolejne 7 składników w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 2 do 3 minut.
Dodać małże; doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować 3 do 4 minut lub do otwarcia muszli.
Usunąć i wyrzucić liść laurowy i wszelkie nieotwarte małże.
Zdjąć z ognia; wymieszać z zieloną cebulą. Mieszanka chochli równomiernie do poszczególnych misek do serwowania.