Mash Medley

Mash Medley
Mash Medley to bezglutenowe przystawka. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, bazę z kurczaka, brukiew i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wegańskie Bangers i Low Carb Mash! (Bangers & Mash), Mieszanka Z Szynką I Ryżem, oraz Ketmia Jadalna (Okra) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ziemniaki, brukiew i rzepa przekładamy do dużego garnka z 3-litrową wodą. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, zmniejszyć na wolnym ogniu i gotować do miękkości, o 20 protokół. Odcedź i wróć do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 CalaRutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala
RzepaRzepa
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Dodaj mleko, masło, bazę kurczaka, granulowany czosnek, rozmaryn, pieprz, szałwia i świeży czosnek i zacieru z masher ziemniaków, aż grube i całkowicie wymieszane. W razie potrzeby dostosuj przyprawę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koszerne MarynatyKoszerne Marynaty
Baza Z KurczakaBaza Z Kurczaka
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 CmKapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn