Marynowany Stek Z Polędwicy

Name: Marynowany Stek Z Polędwicy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej (około 1 cala grubości); 2 (zima) Musztarda Dijon; 2 (może być lub przeglądać) suszone płatki pietruszki; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, Przyprawa włoska; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 2 (zima) ocet winny biały; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sos Worcestershire

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Marynowany stek z polędwicy może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 235 kalorii, 37g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Mieszanka przypraw, wody, sosu sojowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Marynowany Stek Z Polędwicy, Łatwy Marynowany Stek Z Polędwicy, oraz Aromatyczny Marynowany Stek Z Polędwicy.

Instrukcje

Umieść stek w dużej plastikowej torebce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Pozostałe składniki połącz, polej mięsem. Uszczelnij worek i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Usunąć mięso; wyrzucić marynatę. Grill, odsłonięty, na średnim ogniu przez 6-7 minut z każdej strony lub do momentu, gdy mięso osiągnie pożądaną doneness (dla średnio rzadkich, termometr mięsa powinien czytać 145°; medium, 160°; dobrze zrobione, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej (około 1 cala grubości)2(zima)

Musztarda Dijon 2(może być lub przeglądać)

suszone płatki pietruszki 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

Przyprawa włoska 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 1( bakłażany)

cebula posiekana 11 funt cukinii,

8 (U-12) krewetek 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 2(zima)

ocet winny biały 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować dwóch winnic Columbia Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 7 dolarów za butelkę.