Marynowany kurczak gotowany pod cegłą

Name: Marynowany kurczak gotowany pod cegłą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży rozmaryn; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży tymianek; 6 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, otarta Skórka z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) sos sojowy niskosodowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana szalotka; 2 kilogramy 1 5-funtowy cały kurczak, pokrojony na 8 kawałków

Marynowany kurczak gotowany pod cegłą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 554 kalorie, 41g białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka skórki cytrynowej, pieprz, kurczak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak Ceglany, Kurczak pod cegłą, oraz Kurczak Pod Cegłą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 11 składników w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z kurczaka. Przyciąć nadmiar tłuszczu. Za pomocą ostrego noża lub nożyc kuchennych Usuń skrzydła przy pierwszym połączeniu; Odrzuć skrzydła. Kurczaka podzielić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Skrzydełka Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Usuń i wyrzuć skórę; przekłuj widelcem całą powierzchnię kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Umieść kurczaka w naczyniu, obracając się do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce 8 godzin lub na noc, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyjąć kurczaka z naczynia; wyrzucić marynatę. Kurczak zalać sprayem do gotowania; kurczaka posypać równomiernie solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Marynata

Cały Kurczak

Przygotuj grill do pośredniego grillowania, podgrzewając jedną stronę do średniej wysokości i pozostawiając jedną stronę bez ciepła. Utrzymuj temperaturę na poziomie 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne