Marynowane Kanapki Z Tuńczykiem I Sałatką

Name: Marynowane Kanapki Z Tuńczykiem I Sałatką
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk, osuszony; 1 1 łyżka suszonego oregano natka pietruszki świeżej, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu przyprawa z ogórków (koperek lub słodki); 8 2 łyżki roztopionego masła biały chleb

Marynowane kanapki z tuńczykiem i sałatką to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 10 porcjami. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 110 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Mieszanka soli koszernej, majonezu, pietruszki z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Awokado-kanapki z sałatką jajeczną z marynowanym selerem, Sałatka z tuńczyka Helen lub kanapki z sałatką z tuńczyka, oraz Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka.

Instrukcje

W małej misce, delikatnie połączyć tuńczyka, smak, i jajko (jeśli używasz).

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Mandarynki, Każda

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Dodać majonez i natkę pietruszki i połączyć. Doprawić solą i pieprzem. Sałatkę podzielić na 4 kromki chleba i kanapki z pozostałymi kromkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Przeciąć na pół i podawać.

Wyposażenie

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk, osuszony 11 łyżka suszonego oregano

natka pietruszki świeżej, posiekana 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

przyprawa z ogórków (koperek lub słodki)82 łyżki roztopionego masła

biały chleb

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.