Marokański Tagine

Marokański Tagine może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 228 kalorii, 14g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sok z cytryny, pieprz cayenne, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Spróbuj Marokański Tagine, Marokański tagine, oraz Tagine Z Kurczaka Po Marokańsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu, i gotować kurczaka, cebula, i czosnek o 15 protokół, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać squash, fasola garbanzo, marchew, pomidory z sokiem, bulion, cukier, i sok z cytryny na patelni. Doprawić solą, kolendrą i pieprzem cayenne. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i kontynuować gotowanie 30 minut, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

1 Całe świeże Jalapeno

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Słonina Wieprzowa

Nóż Do Obierania

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu