Marokański Kuskus Faszerowane Papryki

Marokański Kuskus Faszerowane Papryki
Marokański kuskus nadziewane papryki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 530 kalorii. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 4,34 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, sól, morele i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać suszone wiśnie, można śledzić to danie główne z Homemade Berry Granola Parfaits jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 72%. Spróbuj Marokański Kuskus Faszerowane Papryki, Marokański Kuskus Faszerowany Squash, oraz Papryka nadziewana w stylu marokańskim dla dwojga dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. w małej misce wymieszaj rodzynki, wiśnie i morele; przykryj sokiem pomarańczowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Ser Tallegio, PosiekanySer Tallegio, Posiekany
Pieczenie Czekoladowych LokówPieczenie Czekoladowych Loków
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Odstawić 20 minut; spuścić.
3
W międzyczasie Usuń wierzchołki, nasiona i membrany z papryki. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
4
W rondlu 2-ćwiartkowym rozgrzać bulion, wodę i skórkę pomarańczową do wrzenia. Wmieszać kuskus; zdjąć z ognia. Przykryć; odstawić 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Puszysty kuskus widelcem. Wymieszaj mieszankę suszonych owoców, cebulę, kolendrę, miętę, sól i pieprz. Odstawić 2 łyżki sera; pozostały ser dodać do mieszanki kuskusu. Łyżka do papryki. Stań w pozycji pionowej na 8-calowej kwadratowej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Suszone OwoceSuszone Owoce
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Piec 15 minut lub aż papryka będzie chrupiąca-delikatna i farsz jest gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Posypać serem nadziewanym papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
8
Piec 1 do 2 minut dłużej lub aż ser zacznie się topić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn