Marokański bakłażan z kuskusem

Name: Marokański bakłażan z kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 2 warzywo (np. szpinak) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 Średnia żółta cebula, posiekana (1/2-cal) kostki obranego bakłażana (około 1 1/2 funtów); 2 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu mielony obrany piernik; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona kapusta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 552 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Marokański bakłażan z kuskusem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 344 kalorie, 11g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, zmielony cynamon, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kuskus Marokański, Kuskus Marokański, oraz Marokańska Jagnięcina Z Kuskusem dla podobnych receptur.