Margherita ® Pepperoni papryka faszerowana szpinakiem i ryżem

Margherita ® Pepperoni papryka faszerowana szpinakiem i ryżem
Margherita ® Pepperoni papryka nadziewana szpinakiem i ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 413 kalorii, 17g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Udaj się do sklepu i podnieś kij pepperoni, rosół z kurczaka, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Faszerowana papryka z wołowiną, ryżem, szpinakiem i serem, Nadziewana papryka z kurczakiem włoską kiełbasą, ryżem i szpinakiem, oraz Papryka faszerowana szpinakiem, kiełbasą i ricottą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Cut tops off papryka (około 1/2 cala w dół od góry). Siekać pieprz Topy odrzucając łodygi. Wyrzucić nasiona z dna pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Umieść paprykę w płytkim naczyniu do pieczenia bezpiecznym w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa odkryte 4 do 5 minut lub do crisp-tender; odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Rozgrzać piekarnik do 375 stopni F. tymczasem rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Dodaj posiekaną paprykę tops; saute 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
5
Dodaj ryż; saute 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
6
Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować 15 minut. Wymieszaj pepperoni z ryżem. Przykryć; gotować na wolnym ogniu 2 minuty lub aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta. Wymieszać ze szpinakiem, aż zwiędnie. Wymieszać w 1/2 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Pieprzowego Sera Jack, Posiekanego1/2 Funta Pieprzowego Sera Jack, Posiekanego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Groszek Goya®Groszek Goya®
7
Odcedzić paprykę; stanąć w pozycji pionowej w tym samym naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
8
Łyżka mieszanki ryżu do papryki; top z pozostałym 1/2 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Groszek Goya®Groszek Goya®
9
Piec 20 do 25 minut lub do ogrzania przez.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn