Marchew, Por i natka pietruszki

Marchew, Por i natka pietruszki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj marchewkę, Por i natkę pietruszki spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 252 kalorie. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz liście pietruszki, masło, por i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Lepki dorsz z zacierem z selera i pietruszki, Biała fasola, pietruszka i czosnek zacieru, oraz Krewetki Z Korzeniem Pietruszki I Zacierem Ziemniaczanym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić duży garnek mocno osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu. Gdy woda zagotuje, dodać marchew i gotować, aż bardzo miękkie, o 12 do 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Odcedzić marchewki i pozostawić bez przeszkód, aby "wyschły na parę" przez kilka minut. Powrót garnek do stovetop na średnim ogniu i dodać masło. Gdy masło się spieni, dodać pory, dobrze doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem, i gotować, aż por będzie miękki i zwiędnie, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
MarchewMarchew
MasłoMasło
PorPor
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiecPiec
GarnekGarnek
3
Dodać marchewkę i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
4
Wlać pół na pół i używając mashera do ziemniaków lub dużego widelca grubo rozgnieść mieszaninę.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
5
Natkę pietruszki wymieszać, posmakować i w razie potrzeby wyregulować przyprawę i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn