Mango-Kurczak Wraps
Mango-Chicken Wraps to bezmleczne hor d ' oeuvre. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 15 porcji z 169 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ocet winny, Mango, tortille z mąki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Okłady Z Kurczakiem I Mango, Okłady Z Kurczaka Z Mango, oraz Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem Mango.
Instrukcje
Proces pierwszych 7 składników, 1 posiekane mango, i, w razie potrzeby, Chile pieprz w maszynce do jedzenia, aż gładka, zatrzymując się zeskrobać w dół boki.
Wlać połowę mieszanki do płytkiego naczynia lub zip-top plastikowej torbie zamrażarki; dodać kurczaka. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić co najmniej 1 godzinę. Przykryć, schłodzić i zarezerwować drugą połowę mieszanki kolendry.
Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę.
Kurczaka posypać równomiernie 1/4 łyżeczki. sól.
Kurczak z grilla, przykryty pokrywą z grilla, na średnim ogniu (350-40
4 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia.
Kurczaka pokroić na kawałki wielkości kęsa. Wymieszać razem kurczaka, Pozostałe posiekane mango, i zarezerwowane mieszaniny kolendry.
Na każdą tortillę ułożyć liście sałaty, a każdą równomiernie polać miksturą z kurczaka.
Zwinąć tortille i zabezpieczyć drewnianymi kostkami, w razie potrzeby.