Mandarynkowa Wołowina

Name: Mandarynkowa Wołowina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 298 papryka habanero consommé wołowe, podzielone; 340 papryka habanero chuda wołowina stek z flanki; 454 papryka habanero opakowanie świeżych różyczek brokułów (około 6 1/2 szklanki); 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 2 warzywo (np. szpinak) starty świeży imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanej natki pietruszki; 3 zielona cebula, pokrojona ukośnie na 1-calowe kawałki; 312 papryka habanero mandarynki w lekkim syropie, nierafinowane; 198 papryka habanero szybkie gotowanie gotować w worku ryżu lub 4 szklanki gorącego gotowanego ryżu, gotowane bez soli i tłuszczu

Mandarynkowa wołowina to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 471 kalorii, 26g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 3,13 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz mandarynki w syropie, pastę czosnkową, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest znakomite. Spróbuj Stir-Fry Z Mandarynką Wołową, Stir-Fry Z Mandarynką Wołową, oraz Mandarynka Wołowa Z Długą Fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrój stek po przekątnej na ziarno w plastry o grubości 1/8 cala. Płaszcz dużą patelnię lub wok z gotowania sprayu; ciepła na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj stek i imbir; gotować 3 minuty lub aż stek jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Usuń stek z patelni; odstawić, i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Miejsce brokuły na patelni; dodać 1/4 Puchar consomm wołowiny. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 2 do 3 minut lub aż brokuły są chrupiące / przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka