Makrela Wędzona, Pomidory Koktajlowe I Mieszane Liście

Wędzona makrela, pomidorki koktajlowe i mieszane liście mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 618 kalorii, 40g białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, liście 100 gr, pomidory koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Wędzone Tofu, Pomidory I Mieszane Liście, Pomidory, Mieszane Kiełki Fasoli I Mieszane Liście, oraz Boczek Wędzony, Awokado I Mieszane Liście.

Składniki

Porcje:

2krewetki i żyłki

Pepe nero 1zostawić

Mieszany 100 gr 2krewetki i żyłki

Pieprz czarny 200grs

Pomidory koktajlowe 10grs

Szczypiorek 2krewetki i żyłki

Ekologiczna oliwa z oliwek Extra virgin 1

Sok z cytryny zmieszany z łyżeczką kurkumy w proszku 1null

DRESSING: kilka soli, ekologiczna oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Czarny pieprz, sok z 1 cytryny zmieszany z łyżeczką kurkumy w proszku 150grs

Makrela wędzona 2pinchs

Kilka soli 5grs

Nasiona ALFA ALFA 5grs

Semi di alfa alfa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.