Makaron z kurczakiem z brokułami Rabe

Makaron z kurczakiem z brokułami Rabe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj makaronu z kurczakiem z brokułami Rabe. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 341 kalorii, 25g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 27 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz makaron campanelle, piersi z kurczaka, czosnek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Makaron z kurczakiem z brokułami Rabe, Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, oraz Makaron z brokułami i Salami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron gotować w dużym rondlu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając sól i dodając brokuły rabe do wrzącej wody przez ostatnie 3 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
MakaronyMakarony
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Tymczasem olej ciepła w dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać kurczaka i czosnek; gotować i mieszać 6 do 8 min. albo dopóki kurczak nie skończy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
4
Odcedzić mieszankę makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
5
Wymieszać serek śmietankowy, mleko i włoską przyprawę do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek Kremowy Do SmarowaniaSerek Kremowy Do Smarowania
Przyprawa WłoskaPrzyprawa Włoska
MlekoMleko
6
Dodać do mieszanki kurczaka wraz z mieszaniną makaronu; dobrze wymieszać. Gotować 2 do 3 min. lub aż do ogrzania, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
7
Posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn