Makaron Wegetariański Soba

Makaron Wegetariański Soba
Makaron Veggie Soba może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,35 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 316 kalorii. Mieszanka kremowego masła orzechowego-stock, grand total, spiżarnia, makaron - 3,98 i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zimny makaron Soba z sosem Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (Zimny Makaron Soba), oraz Makaron Citrus soba dla podobnych receptur.

Składniki

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.świeże szparagi, przycięte i gotowane na parze przez 3 minuty, a następnie pokrojone na trzy części po przekątnej - $1.63świeże szparagi, przycięte i gotowane na parze przez 3 minuty, a następnie pokrojone na trzy części po przekątnej - $1.6323 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaJasnobrązowy cukier-zapasJasnobrązowy cukier-zapas1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczeniaKasztany wodne, posiekaneKasztany wodne, posiekane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebulion z kurczaka (lub bulion warzywny na ścisłą dietę wegetariańską) - bulionbulion z kurczaka (lub bulion warzywny na ścisłą dietę wegetariańską) - bulion1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoskrobia kukurydziana zmieszana z 2 łyżeczkami wody-wywarskrobia kukurydziana zmieszana z 2 łyżeczkami wody-wywar12 łyżeczki czosnku w proszkukremowe masło orzechowe (lub do smaku) - bulionkremowe masło orzechowe (lub do smaku) - bulion591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeża kolendra, posiekana drobno - $0.99świeża kolendra, posiekana drobno - $0.9923 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calamielony świeży imbir-0,30 złmielony świeży imbir-0,30 zł24Suma całkowita zakładając spiżarnię: $Suma całkowita zakładając spiżarnię: $23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeży sok z limonki-0,33 złświeży sok z limonki-0,33 zł23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaSake lub Mirin-2,59 złSake lub Mirin-2,59 zł4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweKiełki Fasoli Mung-1,59 ZłKiełki Fasoli Mung-1,59 Zł2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.pieczarki pokrojone-1,99 złpieczarki pokrojone-1,99 zł4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.Makaron lub makaron Soba-3,98 złMakaron lub makaron Soba-3,98 zł1Czerwona papryka, pokrojona w kostkę-0,73 złCzerwona papryka, pokrojona w kostkę-0,73 zł2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana szalotka (około 1 pęczka) - $0.69posiekana szalotka (około 1 pęczka) - $0.693Batoniki toffi HeathOlej sezamowy, podzielony - $2.99Olej sezamowy, podzielony - $2.993Batoniki toffi HeathPrażone Nasiona SezamuPrażone Nasiona Sezamu23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaSos sojowy-wywarSos sojowy-wywar1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoczosnek mielony-wywarczosnek mielony-wywar2Batoniki toffi HeathAzjatycki sos czosnkowy Chili lub do smaku - $2.59Azjatycki sos czosnkowy Chili lub do smaku - $2.59
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia38
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn