Makaron Soba z kurczakiem i warzywami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj makaronu Soba z kurczakiem i warzywami. Ten przepis służy 6. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 338 kalorii, 26g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sriracha, marchew, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makaron pełnoziarnisty (lub Soba) z sosem orzechowym, kurczakiem i warzywami, Makaron Soba z warzywami i miętą, oraz Azjatyckie Krewetki Makaron Soba Z Warzywami.
Instrukcje
Połącz pierwsze 5 składników w małej misce.
Przygotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić.
Rozgrzać olej rzepakowy na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj czosnek, imbir i kurczaka na patelnię; smażyć przez 3 minuty, stale mieszając.
Dodaj mieszankę bulionu, cukinię i marchewkę na patelnię; gotuj 3 minuty, stale mieszając.
Dodaj makaron; gotować przez 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego, dobrze rzucając.