Makaron ryżowy z Tofu i Bok Choy

Name: Makaron ryżowy z Tofu i Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/4 cala) czerwone paski papryki; 1 Średnia żółta cebula, posiekana plastry bok choy; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 170 papryka habanero pakiet makaron ryżowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 227 papryka habanero twarde zapakowane w wodę tofu, osuszone i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj makaronu ryżowego z Tofu i Bok Choy. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 269 kalorii. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz zapakowane w wodę tofu, olej sezamowy, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Makaron Soba Z Tofu I Bok Choy, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron ugotować we wrzącej wodzie 6 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Połącz sos sojowy, ocet, cukier, olej i zmiażdżoną czerwoną paprykę, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu