Makaron Beef' n ' Asparagus

Name: Makaron Beef' n ' Asparagus
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino lub dodatkowy bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej, pokrojony w 2-calowe paski; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron niegotowany muszka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 4 ząbki czosnku, mielone; 4 zielona cebula, posiekana; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojone dojrzałe oliwki, odsączone; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor pokrojony w kostkę

Przepis na makaron Beef 'n' Asparagus można zrobić w około 30 minut. Ten przepis służy 4. Za $3.69 za porcję, ten przepis okładki 32% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 37g białka, 9g tłuszczu i w sumie 406 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z Taste of Home wymaga zielonej cebuli, skrobi kukurydzianej, steku z polędwicy wołowej i bazylii. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Beef & Asparagus Pasta Toss, Pieczony makaron ze szparagami (Pastan al Forno con Asparagi), oraz Garlicky Beef Wrapped Asparagus – idealna przystawka dla miłośników wołowiny.

Instrukcje

Gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą i 1/4 szklanki bulionu, aż będzie gładka; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W międzyczasie na dużej nieprzywierającej patelni lub woku smaż wołowinę na oleju przez 1 minutę lub do momentu, gdy mięso przestanie być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj szparagi, cebulę i czosnek; smażyć przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj grzyby, pomidor, bazylię i oregano; smażyć 2 minuty dłużej lub do momentu, gdy warzywa będą kruche.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodaj wino, oliwki, sól, pieprz i pozostały bulion. Wymieszaj mieszankę skrobi kukurydzianej i stopniowo mieszaj na patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Ciasto Kukurydziane