Lżejsze Sałatki Z Kurczaka Buffalo

Lżejsze Sałatki Z Kurczaka Buffalo
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać lżejsze sałatki z kurczaka Buffalo spróbować. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 594 kalorie. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli, sera, rustykalnego chleba i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chrupiące Sałatki Z Kurczaka Buffalo, Sałatki z kurczaka Buffalo z parmezanem-koperkiem Vinaigrette, oraz Zapalniczka Buffalo Chicken Mac and Cheese-Iowa Girl Eats dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na ImprezyNa Imprezy
2
W misce połącz kostki chleba, olej, czosnek i szczyptę soli. Wrzucić do połączenia i rozłożyć na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim TłuszczuOlej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
Beztłuszczowy KremBeztłuszczowy Krem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
3
Piec w piekarniku przez około 15 minut, lub aż chleb będzie złoty, mieszając około połowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na ImprezyNa Imprezy
4
Wyjąć z piekarnika i całkowicie ostudzić. Przechowuj grzanki w szczelnym pojemniku na ladzie przez kilka dni.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na ImprezyNa Imprezy
5
Do dressingu, połączyć jogurt i mleko, trzepaczka do połączenia. Wymieszać w startym czosnku, szczypiorek, sól, cayenne (jeśli używasz), i ser pleśniowy kruszy. Odstawić lub przechowywać w lodówce w zakrytym pojemniku do momentu użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Pleśniowy KruszySer Pleśniowy Kruszy
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim TłuszczuOlej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego SmażeniaOlej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
6
Na patelni z około 1 łyżka oliwy z oliwek, gotować kurczaka z solą i pieprzem, aż kurczak jest nieprzezroczysty przez całą drogę i złoty Na Zewnątrz. Wymieszać w buffalo Wing sauce do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS BuffaloSOS Buffalo
Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)
Pakiet Sazon Z Kolendrą I AchiotePakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
7
Podzielić rzymską między miski i posypać marchew, seler, szalotki, i pomidory. Roztrzepać powlekanego kurczaka na szczytach sałatek, wraz z kilkoma grzankami, i mżawka dressing. Top z kilkoma dodatkowymi kreskami sosu buffalo w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS BuffaloSOS Buffalo
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
GrzankiGrzanki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
RomaineRomaine
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
8
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia27
Magazyn