Luizjana czerwona fasola i ryż

Luizjana czerwona fasola i ryż
Potrzebujesz danie główne bezglutenowe i bezmleczne? Czerwona fasola i ryż z Luizjany mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis daje 8 porcji z 401 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Za 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, fasolę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 8 godzin i 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Luizjana Czerwona Fasola I Ryż, Luizjana Czerwona Fasola I Ryż, oraz Luizjana Czerwona Fasola I Ryż.

Instrukcje

1
W 4-lub 5-qt. powolna kuchenka, połącz pierwsze 11 składników. Gotuj pod przykryciem, na niskim poziomie 8-10 godzin lub do miękkości warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia WkładkiMasło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
2
Wymieszaj przed podaniem.
3
Usuń liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Podawać z zieloną cebulą i ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Magazyn