Lucjan czerwony z czosnkiem Yuca

Name: Lucjan czerwony z czosnkiem Yuca
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ocet biały destylowany HEINZ; 3 goździki czosnek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing, divided; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienkie plastry cebuli; 1 kilogramy całe czerwone snappery (około , oczyszczone; 454 papryka habanero JUKA (maniok), obrana, pokrojona w kawałki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj czerwonego Snappera z czosnkiem Jucan. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 459 kalorii. Na 4,15 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 57 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, ocet destylowany heinz, 1 filiżankę włoskiego sosu Kraft zesty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć destylowany ocet, można śledzić to danie główne z Czerwone Aksamitne Ciasto Czekoladowe Lava Skillet jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest solidne. Spróbuj Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Bolitas de Yuca y Queso (Kulki Yuca nadziewane serem), oraz Buñuelos de Yuca y Queso (frytki Jukańskie i serowe) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść rybę w dużej plastikowej torebce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Dodaj 1/2 szklanki opatrunku i kolendry; uszczelnić worek. Obróć worek kilka razy, aby równomiernie pokryć rybę. Przechowywać w lodówce 30 min. do marynowania. W międzyczasie umieść yucę w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Maniok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać wystarczającą ilość wody do pokrycia. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego; gotować na wolnym ogniu, 20 min. albo dopóki yuca nie będzie czuła. W międzyczasie, marynować cebulę w occie w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Maniok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Cebulę odcedzić; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Ogrzać pozostałe 1/2 szklanki dressing w małym rondlu na średnim ogniu 1 min.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać cebulę i czosnek; gotować i mieszać 5 min. albo dopóki cebula nie zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyjąć rybę z marynaty; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę w nasmarowanej płytkiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec 7 min.; odwróć się.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Piec dodatkowo 5 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Łyżka odsączyła yuca na duży półmisek. Rozgnieść lekko widelcem, rozbijając większe kawałki. Top z mieszanki cebuli i ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Maniok

Wyposażenie

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ocet biały destylowany HEINZ 3goździki

czosnek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Zesty Italian Dressing, divided 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienkie plastry cebuli 1kilogramy

całe czerwone snappery (około , oczyszczone 454papryka habanero

JUKA (maniok), obrana, pokrojona w kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.