Lucjan Czerwony Vera Cruz

Name: Lucjan Czerwony Vera Cruz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 2 Tbs 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wywar rybny lub sok z małży w puszkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo majeranek suszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 goździki czosnek mielony; 24 oliwki zielone, bez pestek i posiekane, surowe; 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 Tb marynowanie soku z jalapeÃ±os; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 6 Tbs steki z nowojorskiego stripsu; 2 Tbs posiekana natka pietruszki, plus dodatkowe liście do dekoracji; 1 warzywo (np. szpinak) gruby czarny pieprz; 2 marynowane jalapeÃ±os, sadzone i krojone; 8 pomidory śliwkowe, obrane, posiekane i pokrojone w paski; 4 filety czerwone filety snapper, 6 do 7 oz. każdy; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej żółta cebula, pokrojona cienko

Red Snapper Vera Cruz jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 586 kalorii, 37g białka, oraz 41 g tłuszczu każdy. Na 4,81 zł / porcja, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli, sok z cytryny, majeranek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Snapper Vera Cruz, Lucjan Czerwony Vera Cruz, oraz Cozumel Red Snapper Vera Cruz.

Instrukcje

Przygotuj filety: Sprawdź kości czerwonego Lucjana i usuń je za pomocą pęsety lub szczypiec do igieł.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lucjan Czerwony

Posypać sokiem z cytryny i solą, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Zrobić sos: w dużej, ciężkiej patelni, ciepła 6 Tbs. oleju. Podsmażyć cebulę do miękkości, 6 do 7 min., na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać czosnek i gotować 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj pomidory i gotuj na wolnym ogniu od 4 do 5 min. Następnie dodać oliwki, kapary, jalapeos, sok marynowania, zioła, przyprawy, posiekaną natkę pietruszki, i wywar rybny lub sok z małży. Gotować na wolnym ogniu przez 7 do 8 min. Doprawić solą i pieprzem do smaku i odstawić w ciepłe miejsce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Stado Ryb

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Ugotować filety: na tej samej patelni podgrzać 1/4 szklanki oleju około 2 min. aż zacznie migotać. Podsmażyć Lucjan, skórą w dół, 2 min. a potem odwróć się. Przykryj rybę mieszanką pomidorową. Doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, przykryć szczelnie, zdjąć z ognia i pozostawić na parze przez około 3 min. Z rowkiem łyżką, ułóż filety na ciepłych talerzach i łyżką sosu nad nimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dekoruj natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Foto: Ruth Lively

Oceń ten przepis i zobacz opinie

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 2Tbs

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wywar rybny lub sok z małży w puszkach 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

majeranek suszony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2goździki

czosnek mielony 24

oliwki zielone, bez pestek i posiekane, surowe 1warzywo (np. szpinak)

cynamon mielony 1Tb

marynowanie soku z jalapeÃ±os 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 6Tbs

steki z nowojorskiego stripsu 2Tbs

posiekana natka pietruszki, plus dodatkowe liście do dekoracji 1warzywo (np. szpinak)

gruby czarny pieprz 2

marynowane jalapeÃ±os, sadzone i krojone 8

pomidory śliwkowe, obrane, posiekane i pokrojone w paski 4filety

czerwone filety snapper, 6 do 7 oz. każdy 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

żółta cebula, pokrojona cienko

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.