Lucjan Czerwony Nadziewany Ziołami

Name: Lucjan Czerwony Nadziewany Ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek extravirgin; 4 larges świeże liście bazylii; 4 plastry plastry cytryny; 4 kliny cytrynowe; 3 gałązki mięty; 3 gałązki pietruszki; 2 kilogramy oczyszczony cały czerwony snapper; 1 1 funt cukinii, sól, podzielona; 2 gałązki tymianku

Czerwony Lucjan nadziewany ziołami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 497 kalorii, 94g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 7,68 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól, liście bazylii, Lucjana i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Czosnkowo-Ziołowy Lucjan Czerwony, oraz Lucjan Z Ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ocena ryb poprzez 3 ukośne cięcia z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Lay 1 (18 x 12 cali) arkusz folii płasko na powierzchni roboczej i płaszcz sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Umieść rybę w środku arkusza; natrzyj olej w jamie ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Posypać 1/2 łyżeczki soli w jamie ryb; pozostałe 1/2 łyżeczki soli równomiernie po obu stronach ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Umieść plasterki cytryny i następnie 4 składniki (przez tymianek) w jamie rybnej. Owiń ryby w folię, skręcając końce w celu uszczelnienia; umieść ryby na stojaku do grilla. Grill 10 minut lub aż ryby płatki łatwo podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness. Wyrzucić plastry cytryny i zioła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Skórki Z Cytryny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Podawać rybę z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

oliwa z oliwek extravirgin 4larges

świeże liście bazylii 4plastry

plastry cytryny 4

kliny cytrynowe 3

gałązki mięty 3

gałązki pietruszki 2kilogramy

oczyszczony cały czerwony snapper 11 funt cukinii,

sól, podzielona 2

gałązki tymianku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.