Loup De mer En Papillote (pieczony okoń morski zawinięty w papier)

Name: Loup De mer En Papillote (pieczony okoń morski zawinięty w papier)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 3 gałązki świeży rozmaryn (około 5 do 6 cali długości); 2 ząbki czosnku; 2 2 łyżki roztopionego masła plastry cytryny (opcjonalnie); 1 dla każdego. oliwa z oliwek, do pergaminu; 1 dla każdego. oliwa z oliwek, do pergaminu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 dla każdego. pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. okoń morski (jelita i łuski usunięte)

Loup De mer En Papillote (pieczony okoń morski owinięty w papier) jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja zawiera 1491 kalorii, 163g białka, oraz 86 g tłuszczu. Na 15,53 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, sól, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako drogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Loup De mer En Papillote (pieczony okoń morski zawinięty w papier), Ryby i warzywa En Papillote (pieczone w pergaminie) wideo, oraz Deska cedrowa Grillowana Loup De Mer (okoń morski).

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik (390 F, 200 C).Pepare pergamin wystarczająco duży, aby owinąć rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż trochę oliwy z oliwek, na której umieścisz rybę.Zmiażdżyć czarny pieprz trochę w moździerzu i pestal, ale to powinno być grube choć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Usuń z jednej gałązki rozmarynu, liście. Możesz je posiekać, ale wolę zostawić małe liście takimi, jakie są.Oczyść rybę i posmaruj obie strony oliwą z oliwek. Sól do smaku (wewnątrz i na zewnątrz).Do jamy włóż 2 gałązki rozmarynu, a także dodaj mały kawałek masła. Jeśli chcesz, umieścić 2 plastry cytryny do jamy zbyt.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Posyp trochę czarnego pieprzu i liści rozmarynu na pergaminie, a następnie umieść na nim rybę.Rybę przykryć resztą czarnego pieprzu i liśćmi rozmarynu.Zmiażdżyć ząbki czosnku (nie obierać) i ułożyć na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Nóż Do Obierania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Masło pokroić na małe kawałki i ułożyć na wierzchu ryby.Owiń papier pergaminowy wokół ryby, aby utworzyć opakowanie. Złóż na krawędziach, aby uszczelnić opakowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Posmaruj papier odrobiną oliwy z oliwek. To ochroni go przed spaleniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Umieścić opakowanie na blasze do pieczenia i piec około 25 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rybę podawać na gorąco w opakowaniu.Uwaga: użyj mniejszych ryb do tego przepisu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Zaprawy I Tłuczki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

pieprz czarny 1Batoniki toffi Heath

pieprz czarny 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)3gałązki

świeży rozmaryn (około 5 do 6 cali długości)2

ząbki czosnku 22 łyżki roztopionego masła

plastry cytryny (opcjonalnie)1dla każdego.

oliwa z oliwek, do pergaminu 1dla każdego.

oliwa z oliwek, do pergaminu 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1dla każdego.

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

okoń morski (jelita i łuski usunięte)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.