Lody z kawą z bananem i orzeszkami ziemnymi

Name: Lody z kawą z bananem i orzeszkami ziemnymi
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej banany w plasterkach; 14 Orzechy dowolne (posiekane) łyżki czekoladowych loków (o; 2 (zima) posiekane, prażone na sucho orzeszki ziemne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorące espresso; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lody niskotłuszczowe waniliowe

Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz lody vanillan, loki czekoladowe, prażone na sucho orzeszki ziemne i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Lato. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Vegan Deconstructed Boozy Mocha Zalane Grillowane Banan Kokosowy Krem Ciasta, Mrożone Batoniki Do Lodów Bananan, oraz Tosty Coconut Cold Brew Bananan Ice Cream.

Instrukcje

Łyżka 1/2 szklanki lodów do każdej z 4 misek. Top każdej porcji z połowy banana, 2 łyżki espresso, 1 1/2 łyżeczki orzeszków ziemnych, i 1 1/2 łyżeczki czekolady.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekolada