Linguine z tuńczykiem, orzechami włoskimi, cytryną i ziołami

Name: Linguine z tuńczykiem, orzechami włoskimi, cytryną i ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk zapakowany w olej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszane posiekane świeże zioła, takie jak pietruszka, szczypiorek i tymianek; 4 goździki czosnek mielony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny (z 2 cytryn); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidor śliwkowy, pokrojony na 1-calowe kawałki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie, posiekane

Linguine z tuńczykiem, orzechami włoskimi, cytryną i ziołami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.94 za porcję. Jedna porcja zawiera 1048 kalorii, 51g białka, oraz 52g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz świeżo zmielony pieprz, zioła, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 88%. Spróbuj Linguine Z Tuńczykiem, Karczochami I Cytryną, Linguine ze świeżym tuńczykiem, pomidorami i cytryną, oraz Cukinia Linguine Z Ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na małej patelni, toast orzechy włoskie na umiarkowanie małym ogniu, często mieszając, aż złoty kolor, o 5 protokół. Lub tosty w piekarniku 350 przez 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować linguine aż tylko gotowe, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Drenaż.

Tymczasem na dużej patelni rozgrzej oliwę na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Wymieszać tuńczyka i jego oleju i rozbić tuńczyka widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Mandarynki, Każda

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zdjąć z ognia. Wrzucić linguine z mieszaniną tuńczyka, Skórka z cytryny, sok z cytryny, sól, pieprz, zioła, i tosty orzechy włoskie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sól Do Obramowania Szkła

Mandarynki, Każda

Tuńczyk w puszkach: marki tuńczyka różnią się ogromnie. Tutaj używamy tuńczyka zapakowanego w oliwę (najlepiej oliwę z oliwek) i liczymy na ten olej jako część sosu. Jeśli tuńczyk ma mniej niż półtora łyżki oliwy na puszkę, dodaj więcej oliwy z oliwek, aby uzupełnić różnicę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rekomendacja win: wina z włoskiej Górnej Adygi wykazują silne wpływy germańskie ze względu na bliskość regionu do Szwajcarii. Spróbuj kwiecistego, pachnącego limonką Mller-Thurgau, aby odświeżyć się od zwykłego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana