Linguine z małż Garlicky i grochu

Name: Linguine z małż Garlicky i grochu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 553 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone małże, bez wody; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża bazylia; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet fresh linguine; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki sera parmezan preshredded; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Linguine z małż Garlicky i groszku. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 420 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku w butelkach, bulion warzywny, groch i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Linguine z małż (Linguine con le Vongole), Linguine Con Le Vongole / Linguine Z Małż, oraz Linguine z małż (Linguine con le Vongole).

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sól

Odcedzić; utrzymać ciepło.

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek do patelni; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Odcedzić małże, rezerwując małże i 1/2 szklanki soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Sok

Dodaj zarezerwowany sok z małży, bulion, wino i pieprz na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Małży