Linguine z małż Garlicky i grochu

Linguine z małż Garlicky i grochu
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Linguine z małż Garlicky i groszku. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 420 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku w butelkach, bulion warzywny, groch i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Linguine z małż (Linguine con le Vongole), Linguine Con Le Vongole / Linguine Z Małż, oraz Linguine z małż (Linguine con le Vongole).

Instrukcje

1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
2
Odcedzić; utrzymać ciepło.
3
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj czosnek do patelni; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Odcedzić małże, rezerwując małże i 1/2 szklanki soku.
Składniki, których będziesz potrzebować
MałżeMałże
SokSok
6
Dodaj zarezerwowany sok z małży, bulion, wino i pieprz na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z MałżySok Z Małży
PieprzPieprz
BulionBulion
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj małże i groszek na patelnię; gotować 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
MałżeMałże
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj makaron do patelni; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Posypać serem i bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
BazyliaBazylia

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn