Liguryjski Gulasz Z Owoców Morza

Name: Liguryjski Gulasz Z Owoców Morza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek dziecięcy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 op.plastrów białych grzybów; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z małży butelkowany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala chorizo drobno pokrojone w kostkę; 1 szczypta Szczypta rozgniecionej czerwonej papryki; 6 krewetki i żyłki Chrupiący chleb, do serwowania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 24 małże littleneck; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 6 krewetki i żyłki Sól; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z okonia morskiego, pokrojone na 2-calowe kawałki; 2 szalotka, cienko pokrojona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki duże łuskane i deveined; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Liguryjski gulasz z owoców morza może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,12 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 330 kalorii, 33g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Jeśli masz dziecko groszek, sól, bulion z małży w butelce i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Buridda Liguryjska (Włoski Gulasz Rybny), Gulasz Z Owoców Morza, oraz Gulasz Z Owoców Morza.

Instrukcje

W średnim garnku do zupy podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać szalotki, czosnek, chorizo i pokruszony czerwony pieprz i gotować na dużym ogniu, aż szalotki są zmiękczone, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać wino i gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion z małży i wodę i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Tymczasem w robocie kuchennym pulse bazylii, orzeszków piniowych, parmezanu i pozostałe 1/4 szklanki oleju. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodać małże do garnka do zupy i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż się otworzą, o 8 protokół; przenieść małże do miski, jak otworzyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Słonina Wieprzowa

Dodaj krewetki i ryby do bulionu, sezon z solą i gotować, aż ryba jest nieprzezroczysta i firma, o 5 protokół. Włożyć małże do garnka, dodać groszek i gotować aż do rozgrzania. Dusić w głębokich miseczkach, skropić pesto i podawać z chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek